Italienska fiskbiffar

Fiskbiffar skulle det bli till mat idag, sådana med smak av Italien, och jag kan lova det blev hur gott som helst!
Inspirationen hittade jag här fast fick göra några få ändringar efter vad vi hade hemma.
Receptet jag lägger upp är utifrån hur jag gjorde. Inte så jätte annorlunda faktiskt.
Till var det meningen att vi skulle ha couscous och sallad. Men det gick inte då 1) vi har bara couscous till EN portion. Det räcker då inte. 2) våran sallad var slut. Men det löste vi genom att ha lite egenmix bland grönsakerna vi hade hemma. Mycket mysigt, bara plocka vad man kan tänkas vilja ha.

 


Italienska fiskbiffar 4 portioner
  • 400g vitfisk
  • 120g lax
  • 1 ägg
  • 5-6 soltorkade tomater
  • 40g riven parmesan
  • 1/4 dl torkad oregano
  • Salt & peppar
  • 1 tsk citronsaft
  • Vetegroddar
     

1. Mixa fisken till en grovfräs. Mixa ner ägget. 2. Hacka tomaterna, vänd ner tomater, ost, citronsaft och kryddor. 3. Skölj händerna i kallt vatten och forma sedan biffar som vändes i vetegroddar. 4. Stek biffarna på medelvärme i smör ca. 3 min.


mikaela

svar: det var sådant fullkornsvetemjöl ;D

2009-02-10 / 22:28:55
URL: http://mymica.blogg.se/iheartgreen
Johanna

Gött! :D

2009-02-11 / 08:05:19
URL: http://sundig.wordpress.com
Mikaela

svar: de funkar också bra ;D

2009-02-11 / 12:09:37
URL: http://mymica.blogg.seIiheartgreen
Hannah

SV; Jag kommer inte riktigt ihåg vad jag hade första terminen, men inga MVGn i alla fall. Andra terminen hade jag fem MVGn, tre G och resten VG. Vad har du själv? :)

2009-02-11 / 13:32:18
URL: http://uglies.blogg.se/
Sofia

Det där såg väldigt gott ut!:)

2009-02-11 / 15:20:49
URL: http://sackra.blogg.se/
Sofia

sv: Gött:) Får väl ta och göra det ngn dag;) Tar det lång tid att göra?=)

2009-02-11 / 19:43:16
URL: http://sackra.blogg.se/
Sofia

Haha okej;) Det lät ju bra iaf:)

2009-02-12 / 17:17:26
URL: http://sackra.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback