Citronmarinerad kyckling med fänkåls- och tomatquinoa
Detta receptet är sjuukt gott (!) och rekomenderas verkligen, demmer från tidningen allt om mat (nr 2) och jag säger bara: TESTA!

Citronmarinerad kyckling med fänkåls- och tomatquinoa 4 portioner
- 500g kycklingfiléer
- Rivet skal av 1 citron
- 3 msk + 2 msk pressad citron
- 1 msk honung
- Salt & peppar
- 1½ dl quinoa
- 250 g fänkål
- 250 g körsbärstomater
- ½ msk olivolja
- Salt & peppar
- 2 tsk pressad citron
- 1 kruka dill (går lika bra med fryst, smaka av)
1.Skär filéerna i 2 * 2 cm stora bitar, blanda citronskal, citronsaft, honung, salt och peppar. Lägg kycklingen i marinaden och marinera ca 15 minuter. Trä upp kycklingen på spett. 2. Skölj quinoan noga i hett vatten, koka enligt anvisningarna på paketen. Skiva fänkålen tunnt och halvera tomaterna. 3. Fräs tomaterna i olja hastigt, tillsätt fänkål och quinoa. Smaka av med salt, peppar och sitronsaft, tillsätt dill och rör om. 4. Stek spetten ca 7-10 minuter eller tills de är genomstekta.
Trackback